L'allenamento TRX è un programma di fitness molto diffuso che utilizza l'allenamento in sospensione per sviluppare forza, equilibrio, flessibilità e stabilità del core. Il programma include una varietà di video di allenamento disponibili in streaming sul sito web di TRX Training, su YouTube e su Vimeo. Sebbene lo streaming sia comodo, potrebbe non essere possibile o desiderabile in tutte le situazioni, come ad esempio... Per saperne di più >>